История о том, как стресс разрушил семейное счастье и как вернуть гармонию

Ольга, успешный менеджер в крупной компании, каждый день начинала с утра в режиме нон-стоп: пара звонков по работе еще до завтрака, потом – спешка, чтобы отправить сына Данила в школу, а дочь Аню – в садик. Ее муж, Игорь, пытался поддерживать, но работа, которая не знает границ, постепенно отдаляла их. Они как-то не заметили, как совместные ужины превратились в редкое событие.

Все изменилось прошлой весной. Ольга отправилась на работу в пятницу утром, думая, как уместить две встречи, подготовку отчета и важные звонки в один день. Думала она и о выходных с семьей – почти забытых. Ее друзья и родственники замечали, что она стала раздражительнее и будто бы всегда была где-то далеко. Ольга не могла отпустить мысли о работе, даже когда обнимала детей на ночь.

Столкновение с реальностью произошло неожиданно. В понедельник Ольга получила жесткую критику от своего руководителя, хотя она приложила все усилия, чтобы работа была на высшем уровне. Вечером того же дня разразился спор с Игорем. Мужчина не выдержал ее бесконечной усталости и невнимательности и предложил отдохнуть. Но Ольга не могла уехать — она боялась, что от нее отвернутся коллеги, и полагала, что просто не имеет права на слабости.

Однако кризис продолжился, когда в их доме произошел конфликт между детьми из-за учебы. Ольга обнаружила, что даже домашние заботы стали для нее трудными, а дети начали избегать общения с ней. Она поняла, что ей нужна помощь.

После нескольких дней саморефлексии и разговоров с друзьями, которые также прошли через выгорание, Ольга решилась на разговор с руководством. Она описала свои ощущения и предложила работу с гибким графиком. Ее поддержали. Игорь тоже предложил несколько дней в неделю заниматься домом, чтобы дать жене отдых.

Прошло несколько месяцев, и Ольга стала уделять больше времени себе и семье. Она осознала, что иногда меньше работы — это больше для души.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

История о том, как стресс разрушил семейное счастье и как вернуть гармонию